– Marina Muñoz Cervera –
El sodio que tenemos en el organismo procede fundamentalmente de los alimentos y de la sal de mesa utilizada como condimento.
Publicado en Micronutrientes: Minerales y vitaminas
Etiquetado alimentación, hiponatremia, nutrición, sodio
– Marina Muñoz Cervera –
El sodio es un mineral necesario para la existencia, pero tanto su defecto (hiponatremia) como su exceso (hipernatremia) son realmente problemáticos.
En la sociedad actual los excesos en el consumo de sodio están siendo causa de serias enfermedades como la hipertensión arterial, cardiovasculares, entre otros serios procesos patológicos, pero ¿a qué se debe ésto?.
Sigue leyendo
– Marina Muñoz Cervera –
El sodio es un macromineral, es decir, necesitamos cantidades diarias del orden de miligramos para que nuestras necesidades nutricionales estén cubiertas, requerimos aproximadamente de 400 a 500 miligramos, al día, de este electrolito.
Sigue leyendo
Publicado en Micronutrientes: Minerales y vitaminas
Etiquetado alimentación, electrolito, macromineral, nutrición, salud, sodio
¡¡ BIENVENIDOS Y GRACIAS POR VUESTRAS VISITAS !!
Consejo Nutricional 