– Marina Muñoz Cervera –
El Ginkgo biloba se conoce, sobre todo, por sus beneficios para la circulación sanguínea
Este árbol ancestral tiene interesantes propiedades medicinales, que revisaremos en esta entrada.
También conocido como gingko, nogal del Japón o árbol de los cuarenta escudos, pertenece a la familia Ginkgoaceae, género Ginkgo.
En China, país de origen de este árbol, se conoció, como «albaricoque plateado».
Es una especie que puede vivir más de 2500 años y los primeros vestigios de su existencia lo sitúan hace 270 millones, en el período pérmico.
Como vemos, este árbol ha traspasado los tiempos y, hoy en día, sus hojas se utilizan con fines terapéuticos, como suplementos, en comprimidos, cápsulas, extractos, polvos, tés, formando parte de fármacos y en productos estéticos, entre otros usos.
En China y Japón se comen sus semillas cocinadas.
Efectos beneficiosos para la salud:
El ginkgo ha sido muy utilizado, desde hace milenios, en multitud de enfermedades. Hace más de 5000 años ya se utilizaba en patologías respiratorias y neurológicas.
Sin embargo, este polivalente agente terapéutico no fue aislado hasta 1950, año en el que se iniciaron las primeras investigaciones.
Y numerosos estudios recientes revisan la acción del ginkgo en problemas circulatorios leves y en deterioros cognitivos.
Composición:
Del extracto de hojas secas de ginkgo, se obtuvieron los siguientes compuestos:
- Glucósidos flavonoides: luteolina, canferol y quercetina, entre otros.
- Lactonas de terpeno: ginkgólidos.
- Ácidos orgánicos
Los dos primeros son los grupos farmacológicos más importantes de esta planta.
Beneficios:
- Mejora la circulación periférica
- Previene la formación de trombos sanguíneos
- Aumenta la oxigenación de los tejidos
- Aumento de la memoria
- Mejora la capacidad de concentración
- Previene el daño oxidativo de las células
- Acción neuroprotectora
- Ansiolítico y antiestrés
- Antiinflamatorio
Como consecuencia de sus acciones sobre el sistema Nervioso Central ha sido utilizado en pacientes con Alzheimer, así como en accidentes cerebrovasculares y traumatismos craneoencefálicos, entre otras muchas patologías, incluido en cáncer.
Precauciones:
Como todos los suplementos alimentarios, el ginkgo tiene una acción sobre el organismo y, su consumo recurrente, sin tener en cuenta su necesidad, puede producir efectos indeseables o posibles interacciones con fármacos con consecuencias negativas para la salud.
Deben tener especial precaución, las personas que toman anticoagulantes orales u otros fármacos con efecto antiagregante o anticoagulante, como el ácido acetil salicílico, por el riesgo de sangrado. Ya que el Ginkgo biloba aumenta el riego sanguíneo, por la inhibición del Factor Activador Plaquetario, entre otros mecanismos.
Si estáis interesados en esta planta, la Agencia Europea de Medicamentos dispone de documentación científica sobre el uso de las hojas de ginkgo y podéis acceder a la misma a través del enlace que os he dejado en este párrafo.
Y para terminar esta entrada, que solo pretende ser una aproximación al conocimiento del ginkgo, comentaros que las plantas medicinales tienen acciones farmacológicas, de hecho muchos medicamentos contienen sus principios activos. De ahí la necesidad, de ser cautos y preguntar a profesionales que nos indiquen la conveniencia o no de su uso.
Fuentes consultadas:
- Benedict Dorcy (2024). «Manejo integrado para mantener la salud: Plantas Medicinales» Guía II, Parte II.
- Castellote Varona, F. J., & Atienza Morales, M. P.. (2005). Ginkgo biloba y hemorragia cerebral. Anales de Medicina Interna, 22(4), 49. Recuperado en 27 de mayo de 2026, de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-71992005000400013&lng=es&tlng=es.
- Pagotto GLO, Santos LMOD, Osman N, Lamas CB, Laurindo LF, Pomini KT, Guissoni LM, Lima EP, Goulart RA, Catharin VMCS, Direito R, Tanaka M, Barbalho SM. Ginkgo biloba: A Leaf of Hope in the Fight against Alzheimer’s Dementia: Clinical Trial Systematic Review. Antioxidants (Basel). 2024 May 27;13(6):651. doi: 10.3390/antiox13060651. PMID: 38929090; PMCID: PMC11201198.
- Pascual-Mathey, Luz & Juarez Aguilar, Enrique & Espinoza, José & Molina-Jiménez, Tania & Hernández, Mario. (2018). USOS TERAPÉUTICOS DEL GINKGO BILOBA: VENTAJAS, DESVENTAJAS Y PERSPECTIVAS. Revista Médica de la Universidad Veracruzana. 18. 67-84. 10.25009/rmuv.2018.2.62.
