– Marina Muñoz Cervera –
La OPS publica recomendaciones, para que nuestra salud sea mejor en este nuevo año 2019.
Se entiende por alimentación saludable aquella que mejora la salud y no la empeora.
La mayor parte de las veces, la alimentación depende de cada persona, porque las circunstancias e idiosincrasias son muy variables.
Sin embargo, existen unas recomendaciones generales que, salvo excepciones, pueden ayudarnos a facilitarnos la alimentación.
Consejo Nutricional 