– Marina Muñoz Cervera –
Una correcta hidratación es fundamental para todos, pero en los deportistas es clave.
El mantenimiento de un nivel aceptable de hidratación a través de la ingesta de líquidos antes, durante y después del ejercicio, asegura la salud y un óptimo rendimiento deportivo, siempre y cuando se combine con una alimentación adecuada y adaptada a las necesidades de cada deportista.
Consejo Nutricional 