– Marina Muñoz Cervera –
Este digestivo grano nos aporta mucha fibra y almidones, entre otros nutrientes como el ácido oleico, magnesio, calcio, hierro, vitaminas de grupo B (B1, B2, B6), vitamina A, D y E, proteínas, etc.
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Etiquetado alimentación, energía, espelta, metabolismo, nutrición
– Marina Muñoz Cervera –
Ya sabemos que en una situación de reposo físico y psíquico, la energía que gastamos se conoce calculando la TMB (Tasa Metabólica Basal).
– Marina Muñoz Cervera –
La percepción del tamaño o figura corporal depende de muchos factores, entre ellos, la cultura, la moda, el estado de ánimo, etc. Hay culturas que interpretan el sobrepeso o la obesidad como belleza, mientras que la delgadez se considera signo de debilidad.
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Etiquetado calorías, delgadez, energía, nutrición, sobrespeso, tasa metabólica basal
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