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La nutrición en la defensa contra las infecciones.

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– Marina Muñoz Cervera –

Una nutrición incorrecta afecta al sistema inmunitario y, si nuestras defensas están bajas, somos más susceptibles a padecer infecciones, entre otros problemas de salud.

Numerosos estudios, tanto experimentales como en humanos, han demostrado que el desequilibrio de nutrientes, carencias o excesos, pueden afectar a nuestra inmunidad, volviéndonos menos resistentes a las infecciones.
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