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La deshidratación, un riesgo del deportista.

deshidratación

– Marina Muñoz Cervera –

La deshidratación afecta al rendimiento deportivo y causa problemas de salud.

Para la práctica de cualquier deporte o ejercicio es imprescindible adoptar una estrategia de hidratación individual y adaptada las necesidades concretas de cada persona. La deshidratación no es un problema infrecuente entre los deportistas.

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La deshidratación y desecación de los alimentos.

zanahoria

– Marina Muñoz Cervera –

Si quitamos el agua de los alimentos se evitan algunas contaminaciones por microorganismos.

Desde tiempo inmemorial, una de las mayores inquietudes de los humanos ha sido la búsqueda de alternativas para conservar los alimentos lejos de plagas y otros contaminantes que pueden afectar a la salud.
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