– Marina Muñoz Cervera –
La deshidratación afecta al rendimiento deportivo y causa problemas de salud.
Para la práctica de cualquier deporte o ejercicio es imprescindible adoptar una estrategia de hidratación individual y adaptada las necesidades concretas de cada persona. La deshidratación no es un problema infrecuente entre los deportistas.
Consejo Nutricional 