– Marina Muñoz Cervera –
¿Cuáles son tu verduras favoritas?
La agenda que ilustra esta entrada es un ejemplo de los que puedes crear para ayudarte en tu alimentación saludable.
Recetas de verduras variadas, menús semanales, las verduras y hortalizas favoritas de cada miembro de tu familia, tiempo de verduras estacionales, etc.
La planificación es importante en una alimentación sana, ya que nos ayuda a prever nuestra comida, evitando el desperdicio de alimentos y consiguiendo que nuestra comida sea variada y equilibrada.
Imagen:
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Última revisión: 12-09-18
Consejo Nutricional 