Archivo de la categoría: Recetas de comida sana

La ensalada, nuestra aliada en Navidad.

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– Marina Muñoz Cervera –

La ensalada navideña nos ayuda digerir el resto de los alimentos.

Este año, vamos a destacar como plato estrella de la Navidad, a la ensalada.

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Navidad sana, ejemplos de menús.

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– Marina Muñoz Cervera –

¿Cómo confeccionamos un menú navideño saludable?

A la hora de elaborar un menú, el plato principal es el que manda y, en torno al mismo, elegimos los entrantes y postres, así como los canapés, si decidimos incluirlos en nuestra comida o cena.

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Navidad sana, ideas para canapés.

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– Marina Muñoz Cervera –

Los canapés, que se sirven como picoteo, deben ser ligeros.

Este tipo de alimentos son muy útiles, si va a mediar un tiempo entre la llegada de nuestros comensales y la comida o cena. Es una forma de aplacar un poco el hambre, mientras esperamos.

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