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¿Creamos un entorno armonioso para comer?

entorno armonioso para comer

– Marina Muñoz Cervera –

Una mesa bien decorada y sencilla es un aliciente más para una comida saludable.

El momento de la comida es un espacio que dedicamos a nuestra salud, pero también un rato de distensión social, en el que compartimos bienestar.

El entorno es muy importante a la hora de comer, si servimos nuestra comida en una mesa armónica en la que resalten los colores de los alimentos, y bien puesta, comeremos mucho más a gusto que si no lo hacemos.
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Sobre la nutrición.

jugos

“Debemos comparar la nutrición con una orquesta que en su conjunto, debe sonar en armonía.”

Marta Garaulet. Catedrática de Fisiología y Bases Fisiológicas de la Nutrición de la Universidad de Murcia (España).

Fuente: Infomed. Al día Noticias de Salud. 28 de febrero de 2013. “Cómo, cuándo y dónde, las claves de la nutrición”.
http://boletinaldia.sld.cu/aldia/2013/02/28/como-cuando-y-donde-las-claves-de-la-nutricion/

Imagen:

Origen: ECO PLANETA VERDE. “Pierde peso y quema grasa bebiendo jugos”. 16 de octubre de 2012. http://ecoplanetaverde.com/?tag=jugos-naturales