Higos maduros.

ficus carica

¿Sabías que los higos te aportan calcio?

Los higos son inflorescencias de la higuera. Aunque los conocemos como frutas son, en realidad, “falsas frutas”.

Son muy ricos en calcio, potasio y fósforo. También, contienen vitaminas del grupo y betacarotenos, precursores de la vitamina A, entre otros nutrientes.

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ID: Copyright (c) 123RF Stock Photos

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