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¿Sabías que los higos te aportan calcio?

Los higos son inflorescencias de la higuera. Aunque los conocemos como frutas son, en realidad, «falsas frutas».

Son muy ricos en calcio, potasio y fósforo. También, contienen vitaminas del grupo y betacarotenos, precursores de la vitamina A, entre otros nutrientes.

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