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La riqueza de las fresas.

fragaria

– Marina Muñoz Cervera –

Las fresas, también conocidas como “frutilla” son unas frutas muy ricas en nutrientes.

Estas frutas contienen casi todas las vitaminas, excepto la D y B12, siendo especialmente abundantes en Vitamina C, K y ácido fólico. En cuanto a los minerales, todos están presentes en su pulpa, destacando el potasio, magnesio, fósforo y calcio.

Su contenido en glucosa y fructosa, casi a partes iguales, es equivalente a una cucharada pequeña de azúcar cada 100 gramos de fruta, de ahí su sabor ligeramente dulce.

La fresa  procede de una planta de la familia “Rosaceae” y género “Fragaria”.

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Corazón de fresas.

fruta

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Vector de frutas rojas.

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Fresones.

fruta
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Fruta en ensalada.

comida saludable

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Abeto de fresas.

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decoracion navideña

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gif de navidad

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Niños creando un árbol de Navidad.

arbol de navidad

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Gelatina de grosellas rojas y fresas.

fruta

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Fresas rellenas.

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Jugo de plátano, pera y fresas.

zumo de frutas variado

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