Ensalada de frutas.

ensalada de frutas

– Marina Muñoz Cervera –

La ensaladas de frutas son muy nutritivas y decorativas.

Las frutas, cuando se consumen en ensalada, suman su potencial nutritivo individual, aportándonos una gran variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Además, son muy ricas en fibra, imprescindible para la salud de nuestro intestino y para nuestro funcionamiento metabólico global.

Una ensalada de frutas, como desayuno, nos llena de vitalidad para comenzar el día. También, podemos prepararla a media mañana o como aperitivo, antes del almuerzo.

El colorido de las frutas permite que nuestra creatividad se desarrolle y creemos platos decorativos.

Última revisión: 24-08-18

2 Respuestas a “Ensalada de frutas.

  1. ke rico jajajajajajajajaja esto sera saludable probechin

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    • Hola Lula: Perdona pero había confundido el lugar de tu comentario. Efectivamente las ensaladas de frutas son muy saludables. Te agradezco tu visita a este espacio, eres bienvenida¡¡ Feliz año 2013¡
      Un cordial saludo
      Marina

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